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舞妓さんはなぜ顔に汗をかかないの? 

舞妓さんが汗をかかない理由はその服装に秘密があります。着物の帯を締める位置にちょうど顔と脇の汗を止めるツボがあり、刺激することで汗を抑えているのです。場所としては脇下にある大包(だいほう)というツボで全身にくまなく栄養を与える重要な役割を果たしているツボでもあります。帯を巻けば自然とその大包を圧迫することが出来るので、汗をかくことがないのです。自身で行う場合は、痛くならない程度に指の腹で圧迫するのが効果的です。大包は両方の脇にありますから両方とも軽く摘んでみても効果があります。では、何故皮膚を圧迫すると汗が止まるのでしょうか。ヒトの身体は皮膚が圧迫されることで皮膚圧発汗反射と呼ばれる反応を起こします。すると発汗はもちろん、自律機能に抑制効果を及ぼすことが研究で分かっています。側胸部、臀部など場所によって制汗効果が出る場所は異なってくるのですが、舞妓さんが締める帯の位置はちょうど上半身全体の汗を抑制できるようになっているのです。これを余り着物を身につけない人が活かすににはどうするればいいかと言うと、女性ならばブラジャーをきつめにつける方法があります。位置が帯と一緒なので効果が期待できます。また、専用のバンドなども販売しているので、使用するとよいでしょう。ひざ・肩・腰の痛みに効くリョウシンJV錠

女性ホルモンと汗の関係

まずホルモンは大きく分けて女性、男性ホルモンに別れます。女性ホルモンは発汗を抑制する作用を持ちますが、男性ホルモンには反対に汗を促す作用があるのが基本的な働きです。しかし女性ホルモンは特に複雑で、更に分類すると黄体ホルモンと卵胞ホルモンの2種類が存在しているのですが、発汗に対する役割がそれぞれ異なっているのです。黄体ホルモンであるプロゲステロンは女性の生理に関するホルモンで、子宮筋や子宮内膜の働きを調節する役割を担っています。妊娠すると常に分泌され、妊娠状態の維持や基礎体温の上昇させる作用があります。一方、エストロゲンと呼ばれる卵胞ホルモンは排卵にかんするホルモンであり、卵巣や子宮の発達を促進させる役割を持ちます。そうして女性らしい体型をつくりだすのですが、更年期を迎えると排卵分泌されなくなるのが特徴です。黄体ホルモンは体温を高くする作用があるので、汗を多く出させる働きがあることがわかり、逆に卵巣ホルモンは汗を抑える働きがあることがわかります。よって女性ホルモンの相互作用によって発汗の量に差が出るのです。生理前に汗を多くかくと感じるのは、黄体ホルモンの働きが優位になることが起因しています。では何故更年期にも汗が多く出るのかと言うと、女性ホルモンが減少することで男性ホルモンが優位になるためです。女性ホルモンが原因の多汗は婦人科などで治療することが可能です。和漢植物エキス配合・地肌に優しい頭皮の臭いを解消するミスト

顔汗を止めるツボ

顔汗のツボとして代表的なツボを幾つか紹介していきます。まず手を握りしめてみましょう。すると小指の横に環状線のシワの延長が出来るわけですが、その飛び出たところに後谿(こけい)というツボがあります。親指やボールペンを使用して押してあげると効果的です。次に手を開いて、掌を受けに向けます。そして小指側の手首の付け根から約1.5センチ腕の方向にあるのが陰げきというツボです。次に乳首から3~5センチ程度上の部分に屋翳(おくえい)というツボがあります。手の中指や人差し指のはらなどで抑えると効果的です。また脇の真下にある大包(だいほう)は見つけやすいツボなのでぜひ探してみてください。一番効果的な方法は手を交差して屋翳と大包を一緒に押さえることです。舞妓さんは帯をバンド代わりにしてツボを押して顔汗を防ぐほど有効的なツボなので、ぜひ一度試してみましょう。また専用の指圧ベルトなども通販で購入することが可能です。顔汗は他にも漢方を服用することも有効です。発汗の原因は個人によって様々で漢方を用いることで改善する場合もあります。自分でできる改善策としては食生活を見直す方法です。発汗は生活習慣を見直すことで治ることが多い病気ですからまず自身の生活習慣を振り返ってみると良いでしょう。歯の黄ばみに!ホワイトニングジェルで磨いて落とす

汗かきの原因と対策

汗かきの原因の多くは精神的なものと言われています。人前に出たりするなどして普段と異なった精神状態になった時に起きるあがり症や赤面症などと同じものであることが多く、多汗症という病名がつくこともあります。この場合、対人緊張症と合併していることが多いので、コミュニケーションが出来るようになることで改善される傾向にあります。精神的なリラックスをすることが大きなカギとなるわけですが、必要であればセミナーやカウンセリングを利用してみましょう。対策としてはまず漢方を服用する方法が挙げられます。先述した通り、汗かきの原因として精神的な原因もありますが、肥満や食生活、自律神経など個人差があります。その原因を突き止めることで効果的な漢方を服用するのです。自分でも手軽に出来る方法としてツボ押しがあります。例えば労宮と言う掌中央にあるツボは自律神経の働きを整えるツボですし、大包というわきの下にあるツボは汗を止める作用があるので押してみましょう。また顔の汗かきに困っている場合は首の後ろを冷やしたりするなどすると効果的です。口コミで評判のバストアップゼリーはこれ

顔汗は食事で改善できるの?

何故多汗症は食生活を改善することで治すことが出来ると言われているかというと、多くの人の原因が自律神経や女性ホルモンのバランスやストレスなどが関わっている傾向にあるからです。特に自律神経、女性ホルモンの場合は食生活の改善が重要となってきます。汗は交感神経が分泌する物資が汗腺を刺激することで出てくるわけですが、辛いものや酸っぱいもの、カフェインや脂が多い肉類は多汗の原因になりやすい食材と言われています。特に最後の肉類は肥満にもつながり多汗の原因になりますので注意が必要です。症状を和らげる食材として大豆製品、ハーブ、身体を冷やす野菜などが有効と言われています。大豆に含まれるイソフラボンは発汗作用に効果的で、女性ホルモンと似た作用を持っていることから崩れたホルモンバランスを整えてくれる働きがあります。ハーブはリラックス効果があるので交感神経の働きを抑えることが出来ます。食事でなくともアロマオイルや入浴剤を使用しても構いません。身体を冷やす野菜は熱が籠りにくい体質をつくることで発汗を防ぎます。他にも自立神経を整える植物性エストロゲンが含まれる大葉やもやし、アボガドも有効ですので積極的に食事にとりいれていきましょう。北国の恵み関節痛に悩む人のためのサプリメント